07 78 56 69 83
contact@marie-marvalin.fr
8 séances hebdomadaires du 02/03 au 20/04/2023
Le jeudi de 18h30 à 19h45
Pour vous permettre de préserver votre bien-être au quotidien, et de mieux gérer les effets du stress.
Au programme de ces séances :
Des moments de pratiques et de partages en groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Groupe Adultes, limité à 10 personnes.
Dates : du 02/03/2023 au 20/04/2023
Lieu : Centre JAD - 11 rue Du Capitaine Dreyfus à SIERENTZ
Renseignements et inscriptions : par téléphone au 07 78 56 69 83 ou par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Les inscriptions sont obligatoires car le nombre de places est limité (inscription pour le cycle de 8 séances).
Tarif : 120 € (15 € par séance). Le règlement sera à effectuer sur place lors de la première séance (possibilité de paiement en plusieurs fois par chèques).
Déroulement des séances : Après quelques explications sur le thème abordé lors de la séance du jour (respiration, détente physique et mentale, stress et adaptation,...), nous ferons ensemble une pratique, suivie d'un temps d'échange. Les pratiques seront enregistrées et vous seront fournies afin de vous permettre de les reproduire dans votre quotidien.
Pour des informations générales sur le déroulement des séances collectives, je vous invite à consulter la page « Accompagnements - Groupe ».
Le mardi soir de 18h15 à 19h30
1 séance tous les 15 jours, à partir du 20 septembre
Prendre un temps pour soi... Se poser, relâcher les tensions, apprendre à mieux se connaître, (re)trouver son propre rythme et laisser émerger toutes ses ressources positives.
La pratique régulière de la sophrologie vous aidera à vous détendre, à vous apaiser mentalement et à améliorer votre qualité de vie au quotidien : gagner en concentration, en énergie, prendre du recul, améliorer votre sommeil, diminuer certaines douleurs, mieux vivre avec vos émotions, …
De septembre 2022 à juin 2023, sauf pendant les vacances scolaires de Noël et de Printemps. Inscriptions à l'année ou au trimestre (voir ci-dessous).
Groupe Adultes, limité à 10 personnes pour favoriser l'écoute et les échanges.
Lieu : Centre JAD - 11 rue Du Capitaine Dreyfus à SIERENTZ (au rez-de-chaussée du bâtiment).
Accueil à partir de 18h, début de la séance à 18h15.
Inscriptions : par téléphone au 07 78 56 69 83 ou par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Les inscriptions à l'année sont privilégiées, car nous progresserons dans la méthode au fur et à mesure des séances, mais des inscriptions par session sont également possibles (1 session par trimestre) :
L’inscription à la dernière session (mai-juin) ne sera possible que si vous avez déjà pratiqué la sophrologie avec moi dans l’année, en groupe ou en individuel.
Tarifs : Inscription à l’année 250€ (285€ pour une inscription par session)
Pour les inscriptions à l’année, vous avez la possibilité de payer en 1, 3 ou 5 fois. Pour les inscriptions par session, le paiement se fait en 1 ou 3 fois. Réglement possible par virement bancaire, CB, chèque ou espèces (les réglements en plusieurs fois se feront par chèque uniquement ; les chèques seront remis lors de la première séance).
Pour des informations générales sur le déroulement des séances collectives, vous pouvez consulter la page « Accompagnements - Groupe ».
Et pour tout renseignement, n’hésitez pas à me contacter !
Vous souhaitez me rencontrer et/ou découvrir la sophrologie en groupe avant de vous engager ?
Venez participer à l’une des 2 séances découverte que je vous propose début septembre !
Une heure pour vous présenter les bienfaits de la sophrologie, le déroulement d'une séance et faire ensemble une première pratique.
Deux dates au choix :
Au cabinet : Centre JAD - 11 rue Du Capitaine Dreyfus à SIERENTZ (bâtiment coloré situé au fond du parking, 1er étage)
Accueil 10 minutes avant le début de la séance.
Tarif : 10€ (remboursés pour toute inscription). Réglement sur place au début de la séance, de préférence par chèque ou en espèces.
Les places étant limitées, les inscriptions sont obligatoires, merci : par téléphone au 07 78 56 69 83 ou par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Au plaisir de vous rencontrer très prochainement pour vous transmettre cette belle méthode qu'est la sophrologie !