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Après des études de Biologie et de Chimie, j’ai travaillé pendant 16 ans en entreprise à divers postes pour l’industrie cosmétique et pharmaceutique.
Au fil de mon parcours professionnel et des missions qui m’ont été confiées, j’ai pu travailler en lien avec différentes équipes et je me suis enrichie personnellement en côtoyant des personnes venant d’horizons et de cultures très diverses. J’ai rapidement compris que j’aimais écouter, accompagner, être présente aux autres.
Au cours des dernières années, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui me racontaient leur stress, leur fatigue, leurs difficultés de sommeil. Des personnes victimes de burn-out ou souffrant de douleurs récurrentes difficiles à gérer, des étudiants anxieux face à leurs examens, ... J’écoutais mais je ne pouvais apporter de réelles solutions face à ces difficultés du quotidien.
Portée par le contact humain et par l’envie d’aider les autres à aller mieux, j’ai ressenti le besoin de me réorienter pour placer la personne humaine au centre de mon activité professionnelle.
Je me suis formée pendant 2 ans à l’école SOPHRAGORA de Mulhouse, dirigée par le Dr Charles Rodà qui fut lui-même élève du Pr Caycedo fondateur de la méthode. Pendant toute cette période j’ai découvert, étudié et pratiqué la sophrologie. J’ai pu bénéficier moi-même de ses nombreux bienfaits avant de pouvoir la transmettre à mon tour.
Après l'obtention de mon diplôme, j'ai choisi d'adhérer au Syndicat des Sophrologues Professionnels pour participer à la structuration et à la reconnaissance de notre métier. Je m'engage ainsi à en respecter le code de déontologie.
Je suis par ailleurs régulièrement des sessions de supervision de pratique professionnelle.
Je vous accompagne en séances individuelles personnalisées ou en séances collectives. J’interviens également en milieu professionnel, car la sophrologie y a toute sa place pour prévenir les risques psycho-sociaux et contribuer à l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Je vous accueille avec une écoute attentive et sans jugement, dans le strict respect de la confidentialité. Mon approche est pragmatique et adaptée à vos besoins ; je vous transmettrai des techniques et des outils simples et faciles à mettre en œuvre au quotidien pour que vous soyez rapidement autonome.
De formation scientifique et très attachée à la pédagogie, j'ai à cœur de vous expliquer simplement les mécanismes physiologiques qui entrent en jeu dans certaines problématiques que vous pouvez rencontrer (stress, sommeil, émotions, douleurs, ...) et la façon dont vous pouvez agir concrètement au mmoyen des techniques proposées (toujours en complément d'un traitement médical quand il est nécessaire).
Je suis animée par la conviction que, malgré les aléas de la vie, chaque personne a la possibilité d'agir pour aller puiser en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. La pratique de la sophrologie vous aidera dans cette démarche, pour que vous deveniez acteur de votre mieux-être.
