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Qui suis-je ?

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Après des études scientifiques en Biologie et en Chimie, j’ai travaillé pendant 16 ans dans l’industrie cosmétique et pharmaceutique, d'abord en Recherche et Développement puis en Assurance Qualité.

Au fil de mon parcours professionnel et des missions qui m’ont été confiées, j’ai pu travailler en lien avec de nombreuses équipes et je me suis enrichie personnellement en côtoyant des personnes venant d’horizons et de cultures très diverses. J’ai rapidement compris que j’aimais écouter, accompagner, être présente aux autres.

Au cours des dernières années, j’ai rencontré de nombreuses personnes qui me racontaient leur stress, leur fatigue, leurs difficultés de sommeil. Des personnes victimes de burn-out, ou souffrant de douleurs récurrentes difficiles à gérer, des futures mamans qui appréhendent l’accouchement, des étudiants anxieux face à leurs examens, ... J’écoutais mais je ne pouvais apporter de réelles solutions face à ces difficultés du quotidien.

Portée par le contact humain et par l’envie d’aider les autres à aller mieux, j’ai ressenti le besoin d’exercer un métier qui soit plus en lien avec mes aspirations profondes et de placer la personne humaine au centre de mon activité professionnelle. C’est ainsi que j’ai naturellement choisi de me réorienter vers la relation d’aide.

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Je me suis formée pendant 2 ans au sein de l’école SOPHRAGORA® de Mulhouse, école dirigée par le Dr Charles Rodà lui-même élève du Pr Caycedo, fondateur de la méthode. Pendant toute cette période j’ai découvert, étudié et pratiqué la sophrologie. J’ai ainsi pu bénéficier moi-même de ses nombreux bienfaits avant d’apprendre à la transmettre à mon tour.

Après l'obtention de mon diplôme, j'ai choisi d'adhérer au Syndicat des Sophrologues Professionnels, afin de participer à la structuration et à la reconnaissance de notre métier. Je m'engage ainsi à respecter le code de déontologie du Syndicat.

Je vous accompagne en séances individuelles personnalisées ou en séances collectives. J’interviens également en milieu professionnel, car la sophrologie y a toute sa place pour prévenir les risques psycho-sociaux et contribuer à l’amélioration de la qualité de vie au travail.

Je vous accueille avec une écoute attentive et sans jugement, dans le strict respect de la confidentialité. Mon approche est pragmatique et adaptée à vos besoins ; je vous transmettrai des exercices simples et des outils faciles à mettre en œuvre au quotidien pour que vous soyez rapidement autonome.

Nous ne pouvons pas toujours changer ce qui se passe autour de nous, mais nous pouvons essayer de changer notre façon de le vivre. Je suis animée par la conviction que, malgré les aléas de la vie, chaque personne a la possibilité d'agir pour changer son regard sur les choses et aller puiser en elle les ressources nécessaires pour aller mieux.

La pratique de la sophrologie vous aidera dans cette démarche, pour que vous deveniez acteur de votre développement et de votre épanouissement.

Diplome Sophragora Attestation SSP