Qui suis-je ?

Marie Marvalin, votre sophrologue à Mulhouse (Haut-Rhin)

• Sophrologue professionnelle depuis 2021, diplômée de l'école Sophragora (formation de 2 ans)
• Certification de Sophrologue enregistrée au RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), délivrée par  l'Académie de Sophrologie de Paris 
• Adhérente du SSP (Syndicat des Sophrologues Professionnels) et respect de son  code de déontologie 
• Membre de l'Association des Sophrologues Caycédiens d'Alsace (ASCAYA )
• Secouriste en santé mentale ( PSSM France )

Mon parcours

Titulaire d'un master en Chimie et Biologie, j’ai occupé pendant 16 ans divers postes en entreprise dans le secteur industriel, en laboratoire de Recherche & Développement puis en Assurance Qualité. Au fil de ces expériences et des missions qui m'ont été confiées, j’ai pu travailler en lien avec de nombreuses équipes et me suis enrichie humainement au contact de personnes venant d’horizons très divers. J’ai rapidement compris que j'aimais écouter, accompagner, être présente aux autres.

Avec le temps, j'ai réalisé à quel point le stress et les émotions pouvaient influencer notre qualité de vie, nos interactions sociales et notre santé.

Dans ma vie professionnelle comme personnelle, j'ai pu observer autour de moi les tensions alimentées par la fatigue, les préoccupations ou le stress accumulé. J’ai compris à quel point la communication pouvait devenir difficile lorsqu’elle était chargée d’émotions, influencée par les besoins et les attentes de chacun, biaisée par les jugements automatiques et les malentendus...

Ces constats m’ont naturellement amenée à m’intéresser davantage à la dimension psychologique et émotionnelle de l’être humain, et aux possibilités qui s'offraient à nous pour mieux vivre notre quotidien et enrichir notre relation aux autres.

Lorsque j'ai découvert la sophrologie, j'ai commencé à la pratiquer à titre personnel et j'ai rapidement été convaincue par les bienfaits et l’efficacité de cette méthode.

Portée par le contact humain et par mon désir profond d'aider les autres à aller mieux, j’ai choisi de prendre un nouveau départ dans ma vie professionnelle et de me diriger vers la relation d'aide, au travers de la sophrologie. Je me suis formée pendant 2 ans à l'Académie de Sophrologie d'Alsace (école Sophragora), auprès du Dr Charles Rodà qui fut lui-même élève du Pr Caycedo, fondateur de la discipline.

Ma démarche d’accompagnement

Aujourd'hui sophrologue certifiée, j'ai suivi différentes formations de spécialisations qui me permettent de vous accompagner dans les domaines suivants :

• La régulation du stress et de l'anxiété
• Les troubles du sommeil
• L'accompagnement des douleurs et maladies chroniques

Mon objectif est de vous aider à vous appuyer sur vos propres ressources pour retrouver un équilibre physique, mental et émotionnel, et améliorer votre qualité de vie.

Profondément attachée au lien social et à la qualité des rapports humains, j'ai à coeur de vous accompagner face aux difficultés ou aux épreuves qui peuvent fragiliser votre relation aux autres et entraîner progressivement un repli sur vous-même. Mon souhait est de vous aider à retrouver confiance en vous, en vos ressources et en vos capacités, pour aborder le quotidien avec plus de sérénité et vous projeter positivement vers l'avenir.

Mon approche

Je vous accueille avec une écoute attentive et sans jugement, dans le strict respect de la confidentialité. Mon approche est pragmatique et adaptée à vos besoins : je vous transmettrai des techniques simples et faciles à intégrer dans votre quotidien, pour que vous soyez rapidement autonome dans la gestion de votre stress, de vos émotions, de vos douleurs ou de toute autre difficulté. Nous avancerons ensemble, à votre rythme et en respectant vos possibilités.

J'intègre dans mes accompagnements une dimension scientifique et pédagogique, en m'appuyant sur des schémas et des explications simples, pour vous aider à mieux comprendre la façon dont les techniques de sophrologie que nous voyons ensemble peuvent concrètement vous aider.

Je suis profondément convaincue que chaque personne, quelle que soit son histoire, a la possibilité d'agir et d'aller puiser en elle les ressources nécessaires pour aller mieux.

La sophrologie vous accompagnera dans cette démarche, en vous guidant pas à pas vers plus de conscience et d’autonomie dans la gestion de vos difficultés. Elle vous aidera à reprendre la main et à devenir acteur/actrice de votre mieux-être et de votre santé.