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Scientifique de formation et titulaire d'un master en Chimie et Biologie, j’ai occupé pendant 16 ans divers postes en entreprise dans des services de Recherche et Développement et d'Assurance Qualité. Portée par le contact humain et par mon envie d'aider les personnes à se sentir mieux, physiquement et mentalement, j’ai choisi de prendre un nouveau départ dans ma vie professionnelle et de me diriger vers la relation d'aide, au travers de la sophrologie.
J'ai commencé à pratiquer la sophrologie à titre personnel durant mes dernières années en entreprise pour m'aider à mieux gérer le stress. J'ai ensuite décidé de me former pendant 2 ans au sein de l'Académie de Sophrologie d'Alsace, auprès du Dr Charles Rodà qui fut lui-même élève du Pr Caycedo, fondateur de la méthode. Pendant toute cette période j’ai étudié et pratiqué la sophrologie. J'ai ainsi pu bénéficier moi-même de ses nombreux bienfaits avant d'être en mesure de la transmettre à mon tour.
Après l'obtention de mon diplôme, j'ai souhaité me spécialiser dans les domaines qui me tiennent particulièrement à coeur :
Mon objectif est de vous aider à vous sentir mieux, à retrouver un lien positif avec vous-même et avec votre corps, et à surmonter les difficultés existentielles qui peuvent avoir pour conséquence le repli sur soi et l'isolement. Il est en effet essentiel pour moi, par mon métier de sophrologue, de contribuer à préserver le lien social et les relations humaines.
Je vous accueille au cabinet pour des séances individuelles personnalisées, ainsi qu'en séances de groupe. Je propose également des interventions en établissements de santé ou auprès d'associations spécialisées, pour accompagner les personnes malades ou souffrant de douleurs chroniques, les personnes agées en EHPAD, ainsi que le personnel soignant ou les aidants. J'interviens également en entreprise, car la sophrologie y a toute sa place pour prévenir les risques psycho-sociaux et contribuer à l’amélioration de la qualité de vie au travail.
Je vous accueille avec une écoute attentive et sans jugement, dans le strict respect de la confidentialité. Mon approche est pragmatique et adaptée à vos besoins : je vous transmettrai des techniques simples et des outils faciles à mettre en œuvre dans votre quotidien, pour que vous soyez rapidement autonome. Nous avancerons ensemble tout au long de votre accompagnement, selon votre rythme et vos possibilités.
Très attachée à la pédagogie, j'ai à cœur de vous aider à comprendre comment les techniques de sophrologie que nous voyons ensemble peuvent vous aider, par leur action concrète sur les mécanismes physiologiques du corps et sur le système nerveux.
Je suis animée par la conviction que chaque personne, quelque soit son histoire, a la possibilité d'agir et d'aller puiser en elle les ressources nécessaires pour aller mieux. La pratique de la sophrologie vous aidera dans cette démarche, pour que vous puissiez vous replacer au centre de votre existence et (re)devenir acteur/actrice de votre mieux-être.
J'aime continuer à apprendre pour m'enrichir personnellement et être au plus près des besoins de mes clients :
En tant que sophrologue, il me paraît essentiel de contribuer à la structuration et à la reconnaissance de notre métier. C'est pourquoi j'ai choisi d'adhérer au Syndicat des Sophrologues Professionnels dès le début de mon installation.
Je suis également membre de la
