07 78 56 69 83
contact@marie-marvalin.fr
Association LA CLEF - Bartenheim
Le MERCREDI SOIR, de 18h à 19h15
1 séance tous les 15 jours, à partir du 1er octobre
Vous ressentez le besoin de prendre du temps pour vous ?
Une courte pause dans votre quotidien pour vous recentrer, relâcher les tensions et laisser émerger toutes vos ressources positives...?
La pratique régulière de la sophrologie vous aidera à réguler le stress et les émotions, à améliorer votre concentration et la qualité de votre sommeil, mais aussi à entamer une démarche vers une meilleure connaissance de vous-même... pour vous redécouvrir et vivre votre quotidien autrement !🌟
D'octobre 2025 à juin 2026, hors vacances scolaires.
Groupe adultes et adolescents (à partir de 16 ans), limité à 10 personnes pour permettre de bonnes conditions d'écoute et d'échanges.
Ouverts à tous : débutants ou déjà initiés à la sophrologie
Inscriptions : auprès de « l'association LA CLEF »
Pour des informations générales sur le déroulement des séances collectives, vous pouvez consulter la page « Séances - Groupe ».
Pour toute question, n’hésitez pas à me contacter par téléphone, WhatsApp ou email.
Au plaisir de vous accueillir prochainement pour ces séances !
Réservez directement vos séances individuelles ou en duo sur la plateforme CRENOLIBRE: https://www.crenolibre.fr/prendre-rdv/117841_marie-marvalin-sophrologue-mulhouse .
Réservations possibles pour vos consultations au cabinet ou à distance en Visio (à partir de la deuxième séance)
Je reste à votre écoute et à votre disposition pour toute question par téléphone, WhatsApp ou email.
Retrouvez toutes les informations sur le déroulement des séances individuelles ici .
Du lundi 31 mars au vendredi 4 avril
À l'occasion de mon installation au Parc des Collines à Mulhouse, je vous invite à me rencontrer ou à échanger avec moi, en personne ou à distance, afin d'en savoir plus sur la sophrologie et sur ma pratique.
Au programme :
Des RDV individuels de 30 minutes pour :
Ces échanges peuvent avoir lieu au cabinet, par téléphone ou en visioconférence - selon votre préférence !
Nous pourrons aborder toute problématique en lien avec mes domaines d'accompagnement :
Retrouvez toutes les informations sur le déroulement des séances individuelles ici .
Réservez gratuitement votre créneau :
En ligne sur : Crenolibre
Par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Par téléphone : 07 78 56 69 83
Retrouvez les actualités du cabinet sur ma page Facebook .
Au plaisir d'échanger avec vous prochainement !
J'ai le plaisir de vous annoncer que je vous accueillerai désormais pour vos séances de Sophrologie au Parc des Collines à Mulhouse :
Au Centre de Santé Mulhouse Sud-Alsace
59 rue Victor Schoelcher
68200 MULHOUSE
Je me réjouis de continuer à vous accompagner dans ce nouvel espace lumineux et ouvert sur la nature pour vos séances individuelles, Duo, Trio, ou pour des ateliers thématiques en petits groupes (5 personnes maxi).
Je reste à votre disposition et à votre écoute pour toute question !
A bientôt !
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Le vendredi de 18h à 19h
Cycle de 8 séances du 17/01 au 07/03/2025
En ce début d'année, je vous propose 8 séances hebdomadaires de Relaxation Dynamique en groupe.
La Relaxation Dynamique, un des piliers de la sophrologie :
Les pratiques répétées de Relaxation Dynamique assurent une détente physique et mentale qui favorise le mieux-être et qui aide à mieux gérer le stress, à améliorer la concentration et la qualité du sommeil.
Les séances proposées s'inscrivent dans une continuité et une progression : petit à petit, vous apprendrez à revenir au contact de votre corps et de vos sensations, à maîtriser votre respiration et à réduire votre tension musculaire. Vous deviendrez ainsi autonome dans vos pratiques et pourrez reproduire les techniques que nous verrons ensemble dans votre quotidien, dès que vous en ressentirez le besoin.
Une fois par semaine, des moments de pratiques et de partages en groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale.
Pratiques en posture debout et/ou assise, adaptées selon vos possibilités. Temps d'échanges en début et en fin de séance.
Dates : du 17/01 au 07/03/2025
Renseignements et inscriptions : par téléphone au 07 78 56 69 83 ou par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Groupe de 5 à 10 personnes. Inscriptions obligatoires.
Tarif : 96 € (12€/séance). Le règlement sera à effectuer sur place lors de la première séance (possibilité de paiement en 2 ou 3 fois par chèques, qui seront remis à la première séance).
Plus d'informations ? Retrouvez toutes les infos sur le déroulement des séances de groupe ici .
Pour toute question n’hésitez pas à me contacter directement par téléphone, je vous renseignerai avec plaisir !
Retrouvez les actualités du cabinet sur ma page Facebook .
Cycles de 10 séances (1 séance par semaine)
A partir du 26 septembre 2024
Si vous avez envie de prendre un temps pour vous... Une courte pause dans votre quotidien pour vous recentrer sur vous-même, vous apaiser physiquement et mentalement et laisser émerger vos ressources positives.
Un temps pour apprendre à libérer vos tensions, prendre du recul, mieux gérer le stress et retrouver votre vitalité, améliorer votre concentration et la qualité de votre sommeil...
2 horaires possibles :
Ensemble, nous apprendrons à :
Des moments de pratiques et de partages en groupe, dans une ambiance bienveillante et conviviale !
Pratiques simples et accessibles à tous, basées sur la respiration, le mouvement et l'imagerie mentale (visualisation). Debout et/ou assis. Temps d'échanges en début et en fin de séance.
Dates :
Renseignements et inscriptions : par téléphone au 07 78 56 69 83 ou par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Groupe limité à 8 personnes pour de bonnes conditions de pratique et d'échanges. Inscriptions obligatoires.
Tarif : 120 €. Le règlement sera à effectuer sur place lors de la première séance (possibilité de paiement en 2 ou 3 fois par chèques, qui seront remis à la première séance).
Plus d'informations ? Retrouvez toutes les infos sur le déroulement des séances de groupe ici .
Pour toute question n’hésitez pas à me contacter directement par téléphone, je vous renseignerai avec plaisir !
Si vous souhaitez me rencontrer et/ou découvrir la sophrologie en groupe avant de vous engager, venez participer à une séance "Découverte"! (informations ci-dessous)
Vous souhaitez me rencontrer et/ou découvrir la sophrologie en groupe avant de vous engager ?
Réservez votre séance Découverte sur l'une des deux dates suivantes :
Une heure pour vous présenter les bienfaits de la sophrologie, le déroulement d'une séance et faire ensemble de premières pratiques.
Tarif : 10€, que je vous rembourse pour toute inscription à un cycle en groupe.
Les inscriptions sont obligatoires : par téléphone au 07 78 56 69 83 ou par e-mail : contact@marie-marvalin.fr
Au plaisir de vous rencontrer prochainement pour vous présenter cette belle méthode qu'est la sophrologie !
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