07 78 56 69 83
contact@marie-marvalin.fr
WhatsApp
Titulaire d'un master en Chimie et Biologie, j’ai travaillé pendant 16 ans en entreprise au sein de grands groupes industriels. Ces expériences m'ont permis de collaborer avec de nombreuses équipes et de m’enrichir humainement au contact de personnes venant d’horizons et de cultures très variés. J’ai rapidement compris que j'aimais écouter, accompagner, être présente aux autres.
Au fil du temps, j’ai pris conscience de la façon dont le stress et les émotions peuvent profondément affecter notre qualité de vie, nos relations et notre santé.
Dans ma vie professionnelle comme personnelle, j'ai pu observer autour de moi les troubles physiques ou psychiques générés par la fatigue et les tensions accumulées. J’ai constaté combien la communication peut devenir difficile lorsqu’elle est teintée d’émotions, d'attentes, d'a priori ou d'interprétations hâtives.
Ces observations, associées à mon propre vécu face au stress, m’ont progressivement amenée à m’intéresser davantage à la dimension psychologique et émotionnelle de l’être humain, et à rechercher des solutions concrètes pour mieux vivre notre quotidien et notre relation aux autres.
Lorsque j'ai découvert la sophrologie, j'ai commencé à la pratiquer à titre personnel et j'ai rapidement été convaincue par les bienfaits et l’efficacité de cette méthode. J'ai alors choisi de me former pendant 2 ans à l'Académie de Sophrologie d'Alsace (école Sophragora), auprès du Dr Charles Rodà qui fut lui-même élève du Pr Caycedo, fondateur de la discipline.
Aujourd'hui sophrologue certifiée, je suis spécialisée dans la gestion du stress et la régulation émotionnelle.
Sensibilisée à la dimension existentielle de la sophrologie, je me suis également formée à l'accompagnement des maladies et douleurs chroniques, afin d'apporter un soutien complémentaire au parcours de soins.
Mon objectif est de vous aider à mobiliser vos propres ressources pour préserver votre équilibre physique, mental et émotionnel, et améliorer durablement votre qualité de vie.
Profondément attachée au lien social et à la qualité des relations humaines, j'ai à coeur de vous accompagner face aux difficultés qui peuvent fragiliser votre relation aux autres, ou conduire progressivement à un repli sur soi. Mon souhait est de vous aider à retrouver confiance en vous et en vos capacités, afin de retrouver plus de sérénité au quotidien et de vous tourner positivement vers l’avenir.
Je vous accueille avec une écoute attentive et sans jugement, dans le respect de votre histoire, de vos besoins et de vos possibilités.
Mon approche est pragmatique, personnalisée et profondément humaine. Je vous transmettrai des techniques simples et concrètes, faciles à intégrer dans votre quotidien pour que vous puissiez devenir rapidement autonome. Nous avançerons ensemble, à votre rythme, au fil des séances.
J'intègre à mes accompagnements une dimension scientifique et pédagogique, en m'appuyant sur des schémas et des explications simples, pour vous permettre de comprendre comment les pratiques proposées peuvent vous aider à réguler le stress, les émotions ou la douleur.
J'ai la conviction que chaque personne, quelle que soit son histoire, a la possibilité d'agir et d'aller puiser en elle les ressources nécessaires pour aller mieux.
La sophrologie vous accompagnera dans cette démarche, pour vous aider à devenir pleinement acteur/actrice de votre mieux-être et de votre santé.
Au-delà de ma formation initiale, je me forme régulièrement pour continuer à apprendre et être au plus près de vos besoins :
Odette Sangaré - Institut Français de la Qualité de Vie au Travail (IFQVT) :
Cécile Vilatte - Académie de Sophrologie Paris :
