Sophrologie Endométriose | Marie Marvalin, sophrologue à Mulhouse

Endométriose et maladies gynécologiques chroniques

Vous êtes atteinte d'endométriose, d'adénomyose, de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques) ou d'autres affections gynécologiques chroniques ?
Vous vous sentez dépassée par la douleur, la fatigue, les émotions ?
Vous constatez un impact sur votre vie sociale, familiale, professionnelle ou intime ?

Les maladies gynécologiques chroniques constituent de véritables handicaps invisibles qui affectent profondément la vie des femmes, que ce soit sur le plan physique, émotionnel ou social.

Les besoins sont nombreux et varient d’une femme à l’autre, selon son parcours, son vécu et son stade de la maladie :

Douleurs : chroniques, menstruelles, digestives,...
Fatigue persistante
Charge émotionnelle particulièrement élevée
Troubles du sommeil
Problèmes digestifs
Difficultés liées à la fertilité
Parcours médicaux lourds : traitements, examens invasifs, interventions chirurgicales

La sophrologie comme ressource face à l'endométriose

La sophrologie est une méthode douce et globale, qui agit à la fois sur le corps, le mental et les émotions.

Elle propose des exercices de respiration, de détente musculaire, de mouvement doux et d’évocation positive, permettant de :

Mieux gérer les douleurs, la fatigue chronique et les émotions
Retrouver de la mobilité et de la fluidité dans un corps souvent rigidifié par les lésions et les adhérences
Recontruire une relation harmonieuse avec son corps et avec soi-même, au-delà de la maladie
Surmonter les difficultés dans la vie familiale, de couple, professionnelle ou sociale...
Se préparer aux examens médicaux, aux interventions ou aux parcours de soin
Se projeter avec confiance vers l'avenir.

L’objectif n’est pas de supprimer la douleur à tout prix, mais d’en atténuer la perception, pour diminuer son impact au quotidien et instaurer peu à peu une juste distance avec la maladie.

La sophrologie ne remplace pas un traitement médical, mais s’intègre de façon complémentaire dans une prise en charge pluridisciplinaire.

Votre accompagnement au cabinet

En fonction de votre situation et de vos besoins, je vous propose un accompagnement personnalisé, dans une approche douce et respectueuse.

Grâce à des exercices simples, accessibles et facilement intégrables à votre quotidien, vous pourrez progressivement reprendre une place active dans votre vie et vous incrire dans un cercle vertueux de prise en charge, en évoluant vers l’autonomie.

🔵 Pour en savoir plus sur l’accompagnement de la douleur chronique en sophrologie, consultez la page dédiée :  sophrologie et douleur chronique 

Sophrologie et endométriose

Endométriose et maladies gynécologiques chroniques

La sophrologie comme ressource face à l'endométriose

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