Interventions en entreprise et en collectivité

Favoriser la communication et le bien-être au travail

Le bien-être et la qualité de vie au travail (QVT) sont aujourd'hui des enjeux majeurs pour les entreprises et les collectivités. Charge de travail, sollicitations constantes, tensions relationnelles ou émotionnelles… Ces facteurs peuvent affecter profondément la concentration, le bien-être individuel, la communication et la performance collective.

En tant que sophrologue et intervenante en entreprise, je vous accompagne pour :

• Prévenir les risques psycho-sociaux (stress, conflits, épuisement, burn-out)
• Réduire les troubles musculo-squelettiques (TMS)
• Renforcer la cohésion d'équipe et la coopération.

Mon expérience professionnelle de 16 années en entreprise, au contact d'équipes très variées, me permet de proposer des interventions pragmatiques et directement applicables aux réalités du terrain.

Des interventions sur-mesure

Chaque intervention est conçue sur-mesure pour répondre aux besoins réels de chaque équipe dans son environnement de travail, que ce soit dans une entreprise, un établissement scolaire ou une structure de santé.

Un entretien préparatoire permettra d’identifier vos enjeux et besoins précis, afin de proposer un accompagnement concret et adapté.

Les bénéfices de la sophrologie en entreprise et en collectivité

La sophrologie permet d'agir à la fois au niveau individuel et collectif.

✔️ Pour les collaborateurs en entreprise, les enseignants et personnels de santé :

Grâce à des techniques simples et faciles à intégrer au quotidien, la sophrologie permet de :

• Libérer les tensions pour retrouver tonus, énergie et disponibilité mentale
• Mieux réguler le stress et prévenir les risques psycho-sociaux (RPS)
• Prévenir les troubles physiques liés aux postures, aux gestes répétitifs ou à la sédentarité (TMS)
• Développer des capacités clés : concentration, confiance en soi, prise de recul
• Renforcer les compétences relationnelles et émotionnelles (soft skills)
• Trouver un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie privée
• Optimiser la qualité du sommeil et la récupération, notamment en horaires décalés

✔️ Pour l'entreprise ou la collectivité :

La mise en place d'actions concrètes, basées sur la sophrologie, contribue à :

• Réduire l'absentéisme et le turn-over
• Améliorer le climat social et la qualité des relations de travail
• Renforcer la communication et la coopération au sein des équipes
• Soutenir l'engagement, l’efficacité, l'adaptation et la performance collective

🔶 Autres interventions :

Séances découverte, ateliers sur mesure ou conférences dans le cadre de vos journées QVT/QVCT, Santé et Sécurité au Travail (SST) ou Safety Day.

Vous souhaitez faire appel à intervenant bien-être au travail ?

N’hésitez pas à me contacter pour échanger sur vos besoins et construire une intervention adaptée au contexte de votre organisation. Un devis vous sera proposé pour chaque type d’intervention.

🔷 Je me déplace dans le Haut Rhin, sur les secteurs de Mulhouse, Saint-Louis et Colmar.

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